ADAB MAKAN

Oleh : Anha

Banyak terdengar akhir akhir ini baik di media cetak maupun elektronik, tentang berbagai jenis penyakit yang terkadang sangat asing di telinga kita. Dimana penyakit itu belum ditemukan obatnya oleh para medis maupun pakar obat. Sehingga terkadang sangat menghawatirkan karena dapat membahayakan dan mengancam jiwa seseorang. Banyak analisis dari medis bahwa penyakit itu kebanyakan ditimbulkan dari berbagai faktor, baik faktor lingkungan, alam , zat berbahaya, radiasi , gaya hidup termasuk dari pola makan.

Berkaitan dengan pola makan sebagai sumber dari penyakit, hemat penulis, hal ini disebabkan kita sudah melupakan etiket makan / adab makan dari yang seharusnya, baik bersandar kepada norma masyarakat maupun norma agama.

Sebagai seorang muslim tentunya kita akan senan tiasa merujuk kepada ajaran suci agama kita baik yang bersumber dari alqur’an maupun al-hadits dan sunnah Rosulullah SAW. Sebagai figur teladan yang patut kita contoh dalam hidup ini. Adab yang disyariatkan ini dapat menghindari kecenderungan makan secara berlebihan, dan menghindari makan secara ekstrim, karena keduanya dapat mengganggu kesehatan.

Adab Sebelum Makan

1. Memperoleh makanan dan minuman yang baik, halal dan tidak terkait dengan perkara yang haram, atau syubhat.

“Hai orang yang beriman makanlah diantara rezeki yang baik baik yang kami berikan kepadamu” Al-baqoroh, 172

2. Menanamkan niat bahwa makan dan minum itu untuk sarana kuat beribadah kepada Allah SWT.

3. Mencuci tangan sebelum makan

4. Meletakan makanan di piring yang diangkat oleh tangan , dan bukan diletakan di atas meja karena cara ini merupakan sikap tawadhu. Sebagaimana hadits, Rosulullah tidak pernah makan langsung diatas meja ataupun mangkuk sayur. HR. Bukhori

5. Duduk dengan tenang dan berposisi duduk di kedua lututnya, yaitu duduk di kedua punggung telapak kaki.

6. Merasa senang dengan makanan yang sudah tersedia, serta tidak mencelanya berdasar hadits.

7. Makan secara bersama sama dengan keluarga, tamu dan lain lain agar mendapatkan berkah ( Hadits ).

Adab Ketika Makan

Memulai dengan basmallah

Mengakhiri makan dengan hamdallah

Makan dengan tangan kanan dengan suapan yang kecil dan mengunyah dengan baik.

Mulailah makan dari tepi, bukan dari tengah mangkuk

Mengunyah dengan sempurna, makan dengan tenang tidak tergesa gesa.

Tidak bersendawa disaat makan dan menghindari kekenyangan dan memulai acara makan dari yang paling tua.

Buku Sumber :Islam dan kesehatan jiwa : DR. Abdurrahman M.Al-Isawi. 200

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MANAGEMEN KEORGANISASIAN OSIS

MANAGEMEN KEORGANISASIAN OSIS SMP NEGERI 2 ANJATAN Materi LDKS SMP N 2 Anjatan Oleh : AnHa A. Pengertian Managemen Kata managemen berasal dari bahasa Inggris “ managemen” diambil dari kata kerja “ To Manage “, yang artinya mengemudikan, mengendalikan, mengurus, menjalankan, membina dan memimpin. Begitu pula kata manage pun berasal dari bahasa Italia, yaitu lkata “ maneggio”, dan amaneggio berasal dari bahasa latin “ Managiare “, yang diambil dari kata manus, yang berarti hand atau tangan. Dengan demikian secara ethimologis ( segi bahasanya ), kata “ manage “ diartikan sebagai : 1. House Keeping, yang berarti rumah tangga 2. To Train a horse, yang berarti melatih kuda dengan menghentak hentakan kakinya 3. To direct and control, yang berarti memimpin dan mengawasi Berdasarkan uraian di atas, management diartikan sebagai the actor art to managing conduct, direction and control ( sebagai tindakan atau seni pengurusan, pengaturan, pengarahan dan pengawasan ). B. Fungsi Managemen Managem
Baca selengkapnya

Kurikulum SMPN 2Anjatan

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Pendidikan adalah usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk memiliki kekuatan spiritual keagamaan, pengendalian diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan dirinya, masyarakat, bangsa dan negara. Pendidikan Nasional adalah pendidikan yang berdasarkan Pancasila dan Undang-undang Dasar Negara Republik Indonesia Tahun 1945, yang berakar pada nilai-nilai agama, kebudayaan nasional Indonesia dan tanggap terhadap tuntutan perubahan zaman. Sistem Pendidikan Nasional di Indonesia berdasarkan pada Undang-undang nomor 20 Tahun 2003 adalah keseluruhan komponen pendidikan yang saling terkait secara terpadu untuk mencapai Pendidikan Nasional. Implementasi Undang-undang nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dijabarkan kedalam jumlah peraturan antara lain Peraturan Pemerintah nomor 19 tahun 2005 tentang St
Baca selengkapnya